佛冈县举办职场中医养生科普活动，为一线职工送健康妙招

近日，由广东省呼吸与健康(jiànkāng)学会(xuéhuì)联合佛冈县(fúgāngxiàn)科学技术协会、佛冈县总工会及生物岛实验室共同发起的“传承红色基因・科普惠民行动——职场中医养生暨佛冈县县域科普创新发展工程科普活动(kēpǔhuódòng)”，在清远市佛冈县举行。 活动邀请广东省生物医学工程学会医学信息工程分会常委、广州市(guǎngzhōushì)越为银发活力研究院名师董穗麟担任主讲，为中国电信佛冈(fúgāng)分公司的一线(yīxiàn)职工送上了一场别开生面的“职场中医养生”知识盛宴。 活动现场(xiànchǎng)，董穗麟以“职场人的养生之道”为题，巧妙地将中医经典理论与现代职场场景相结合。他从《黄帝内经》出发，深入解读“久坐伤(shāng)脾”“熬夜(áoyè)耗阴”的中医机理，并现场传授工间导引术与穴位按压技巧，让传统(chuántǒng)养生哲学化作职工们触手可及的办公健康方案。 在讲座中，董穗麟用通俗易懂的语言，详细讲解了中医(zhōngyī)学的定义以及适用于职场人的中医养生主要(zhǔyào)内容和原则。针对职场人常见的健康困扰，如体重管理、“四高”防治、颈肩腰胯膝疼痛缓解、降低肿瘤(zhǒngliú)患病风险、改善眼干咽干等不适症状，董穗麟一一给出中医养生方法。同时，他提醒职场人要注重事业与(yǔ)生活、自身(zìshēn)与家人、当下与未来等多方面的平衡，并鼓励大家(dàjiā)积极参与医学健康科普活动。 佛冈县科协(kēxié)主席何永中表示(biǎoshì)，本次活动是响应《“健康中国”2030规划纲要》《全民科学(kēxué)素质行动规划纲要》的具体实践，通过推动优质医学科普资源下沉县域，借助中医“治未病”智慧(zhìhuì)为产业人群(rénqún)赋能，让健康服务真正扎根基层一线，切实发挥中医中药守护百姓健康的重要作用。 文、图｜记者 梁辉森(liánghuīsēn) 通讯员 高嘉杏